通常情况下，要将bilibili（哔哩哔哩）视频插入到WordPress文章中，你可以按照以下步骤操作：
- 获取B站视频的嵌入代码：
前往B站，找到你想要嵌入的视频。
在视频页面下方找到“分享”按钮，并点击它。
在分享选项中，选择“嵌入”（Embed）。
复制嵌入代码，这通常是一段HTML代码。
- 将嵌入代码添加到WordPress文章中：
登录你的WordPress后台。
创建一个新的文章或编辑现有文章。
切换到“文本”编辑模式，这样你可以粘贴HTML代码。
将复制的B站视频嵌入代码粘贴到文章中的适当位置。
- 使嵌入的B站视频自适应：
为了让B站视频在WordPress文章中自适应容器的宽度，你可以添加一些自定义CSS样式。
你可以在WordPress主题的自定义CSS选项中添加以下样式，或者使用一个自定义CSS插件：
css
iframe {
width: 100%;
height: auto; /* 或者你可以设置一个具体的高度值，但使用auto通常更好以实现自适应 */
}
这段CSS代码会使iframe元素（即B站视频的嵌入框）的宽度自适应其父容器的宽度，高度则根据视频的宽高比自动调整。
- 保存并预览文章：
保存你的文章更改。
预览或发布文章，你将看到B站视频已经嵌入到文章中，并且会根据容器的宽度自动调整大小。
- （可选）调整视频的其他设置：
如果你想进一步调整视频的设置，比如禁止自动播放或更改弹幕设置，你可以在嵌入代码的src属性后面添加相应的参数。例如，要禁止自动播放，你可以在URL的末尾添加“&autoplay=0”。
最后，以上步骤可能因WordPress版本和主题的不同而有所差异。如果你对自定义CSS不太熟悉，或者遇到任何问题，可以请一个WordPress开发者或设计师来协助你。另外，请确保你的WordPress主题没有覆盖上述样式，以免发生冲突。
